Qu'est-ce que la Calinothérapie ?
Une séance de soin corporel, étreinte, effleurement, contact tactile, bercement, cajeolage, tout câlins passifs imaginables.
Les étreintes et le contact tactile produisent de l'ocytocine un reel nectar de guerison. La calinothérapie régule aussi la dopamine (sensation de bien-être) et la serotonine (supprime la douleur et augmente la bonne humeur).
Mes séances sont destinées aux personnes qui souhaitent :
réduire le stress
calmer l’anxiété
sortir de la surcharge mentale
apaiser une période de burn-out émotionnel
retrouver de la sécurité intérieure
dépasser un sentiment de solitude ou de manque d’affection
accueillir leur hypersensibilité
relâcher les tensions accumulées dans le corps
Ici, vous trouverez un espace où déposer ce que vous portez — en toute confidentialité.
La calinothérapie : un toucher non-
sexuel, thérapeutique et sécurisant
La calinothérapie est une méthode d’apaisement basée sur :
des postures douces et contenantes
un toucher strictement non-sexuel
une présence stable et bienveillante
la régulation du système nerveux
la respiration apaisante
l’écoute profonde
le relâchement corporel
Cette pratique aide le corps à sortir des schémas de stress et d’hypervigilance.
Elle favorise la production d’ocytocine (hormone du lien), diminue l’anxiété et renforce le sentiment de sécurité intérieure.
Mes séances conviennent particulièrement aux personnes :
hypersensibles
en surcharge émotionnelle
fatiguées de porter trop
isolées ou manquant de contact humain
en période de changement ou de séparation
ayant vécu un burn-out
en recherche de douceur, de soutien, de sécurité
Vous n’avez rien à prouver.
Vous pouvez venir exactement comme vous êtes.
Chaque séance comprend :
un temps d’accueil et d’écoute
une définition claire du cadre et du consentement
des postures de relaxation profonde
un toucher doux et professionnel
une respiration apaisante
un relâchement progressif du corps
un temps d’intégration
Vous restez entièrement habillé·e.
Rien n’est imposé.
Vous êtes libre d’arrêter ou d’ajuster à tout moment.
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Parce que vous avez besoin de :
douceur
présence
un espace pour respirer
relâcher la pression
calmer le mental
revenir dans le corps
être accueilli·e sans jugement
Parce que le contact humain, lorsqu’il est professionnel, respectueux et bienveillant, peut véritablement apaiser.
Après un échange téléphonique ou écrit, j'identifie vos besoins et prépare une séance sur mesure. Discussion, relaxation, calins. Un programme est proposé et peut-être ajusté avec vous. Le consentement est un fondement de la calinothérapie. La séance peut durer de 30min à 2h selon vos besoins.
